Intervención psicológica
Consiste en brindar terapia psicológica a colaboradores que derivado de una evaluación de clima laboral (factores de riesgo psicosocial) hayan resultado con un impacto negativo en el bienestar psicológico. Dichos factores pueden incluir situaciones como el estrés crónico, la falta de apoyo social, experiencias traumáticas, conflictos familiares que afectan en el ámbito laboral o viceversa, problemas de relación o liderazgo, entre otros.
Beneficios
Metas y objetivos
Metas y objetivos
Establecimiento de metas y objetivos: En colaboración con el colaborador, se establecen metas y objetivos específicos para el tratamiento. Estas metas pueden estar orientadas a reducir el estrés, mejorar las habilidades de afrontamiento, fortalecer el apoyo social y abordar otros aspectos relevantes
Desarrollo
Desarrollo
Desarrollo de estrategias de afrontamiento: Se enseñan y practican habilidades de afrontamiento efectivas para enfrentar los desafíos asociados con los factores de riesgo. Esto puede incluir técnicas de manejo del estrés, resolución de problemas y mejora de la resiliencia emocional
Bienestar
Bienestar
Mejora del bienestar emocional: La intervención psicológica está diseñada para ayudar a las personas a comprender y manejar sus emociones de manera más saludable, lo que puede conducir a una mejora significativa en el bienestar emocional
Intervenciones cognitivas
Intervenciones cognitivas
Se abordan patrones de pensamiento negativos o distorsionados que puedan contribuir a la intensificación de los factores de riesgo
Fomento del apoyo social
Fomento de apoyo social
Se exploran y fortalecen las redes de apoyo social del individuo. Esto puede incluir la participación en actividades sociales, la mejora de las habilidades sociales y la comunicación efectiva
Psico educación
Psico educación
Se brinda información y educación sobre los factores de riesgo psicosocial, así como sobre las estrategias y herramientas disponibles para afrontarlos de manera saludable
Seguimiento y ajuste
Seguimiento y ajuste
Se realiza un seguimiento regular para evaluar el progreso y ajustar el enfoque según sea necesario. Es fundamental adaptar la intervención a medida que cambian las circunstancias del individuo
Desarrollo de habilidades de afrontamiento
Desarrollo de habilidades de afrontamiento
Los psicólogos brindan a las personas herramientas y estrategias para afrontar el estrés, los desafíos de la vida y las dificultades emocionales, promoviendo así la resiliencia y la adaptabilidad
Reducción de síntomas
Reducción de síntomas
La intervención psicológica es eficaz para reducir los síntomas asociados con diversos trastornos mentales, como la ansiedad, la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo, entre otros
Mejora de las relaciones interpersonales
Mejora de las relaciones interpersonales
A través de la terapia, las personas pueden explorar y mejorar sus habilidades sociales, comunicación y patrones relacionales, lo que contribuye a relacionarse de mejor manera
Auto exploración
Auto exploración
La intervención psicológica fomenta la auto exploración y el auto conocimiento, ayudando a las personas a comprender mejor sus pensamientos, emociones y comportamientos, lo que puede facilitar cambios positivos
Mejora del rendimiento académico y laboral
Mejora del rendimiento académico y laboral
Para aquellos que experimentan dificultades relacionadas con el rendimiento académico o laboral, la intervención psicológica puede proporcionar estrategias para mejorar la concentración, la motivación y la eficiencia
Aumento de autoestima
Aumento de autestima
Al abordar pensamientos negativos y creencias auto destructivas, la intervención psicológica puede contribuir a un aumento de la autoestima y la auto aceptación
Apoyo durante crisis
Reducción de síntomas
La intervención psicológica puede proporcionar un espacio de apoyo crucial durante momentos de crisis, pérdida o trauma, ayudando a las personas a enfrentar y superar de mejor manera estas experiencias difíciles
Establecimiento de metas y objetivos: En colaboración con el colaborador, se establecen metas y objetivos específicos para el tratamiento. Estas metas pueden estar orientadas a reducir el estrés, mejorar las habilidades de afrontamiento, fortalecer el apoyo social y abordar otros aspectos relevantes Desarrollo de estrategias de afrontamiento: Se enseñan y practican habilidades de afrontamiento efectivas para enfrentar los desafíos asociados con los factores de riesgo. Esto puede incluir técnicas de manejo del estrés, resolución de problemas y mejora de la resiliencia emocional Mejora del bienestar emocional: La intervención psicológica está diseñada para ayudar a las personas a comprender y manejar sus emociones de manera más saludable, lo que puede conducir a una mejora significativa en el bienestar emocional Se abordan patrones de pensamiento negativos o distorsionados que puedan contribuir a la intensificación de los factores de riesgo Se exploran y fortalecen las redes de apoyo social del individuo. Esto puede incluir la participación en actividades sociales, la mejora de las habilidades sociales y la comunicación efectivaMetas y objetivos
Metas y objetivos
Desarrollo
Desarrollo
Bienestar
Bienestar
Intervenciones cognitivas
Intervenciones cognitivas
Fomento del apoyo social
Fomento de apoyo social
Psico educación
Psico educación
Se brinda información y educación sobre los factores de riesgo psicosocial, así como sobre las estrategias y herramientas disponibles para afrontarlos de manera saludable
Seguimiento y ajuste
Seguimiento y ajuste
Se realiza un seguimiento regular para evaluar el progreso y ajustar el enfoque según sea necesario. Es fundamental adaptar la intervención a medida que cambian las circunstancias del individuo
Desarrollo de habilidades de afrontamiento
Desarrollo de habilidades de afrontamiento
Los psicólogos brindan a las personas herramientas y estrategias para afrontar el estrés, los desafíos de la vida y las dificultades emocionales, promoviendo así la resiliencia y la adaptabilidad
Reducción de síntomas
Reducción de síntomas
La intervención psicológica es eficaz para reducir los síntomas asociados con diversos trastornos mentales, como la ansiedad, la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo, entre otros
Mejora de las relaciones interpersonales
Mejora de las relaciones interpersonales
A través de la terapia, las personas pueden explorar y mejorar sus habilidades sociales, comunicación y patrones relacionales, lo que contribuye a relacionarse de mejor manera
Auto exploración
Auto exploración
La intervención psicológica fomenta la auto exploración y el auto conocimiento, ayudando a las personas a comprender mejor sus pensamientos, emociones y comportamientos, lo que puede facilitar cambios positivos
Mejora del rendimiento académico y laboral
Mejora del rendimiento académico y laboral
Para aquellos que experimentan dificultades relacionadas con el rendimiento académico o laboral, la intervención psicológica puede proporcionar estrategias para mejorar la concentración, la motivación y la eficiencia
Aumento de autoestima
Aumento de autestima
Al abordar pensamientos negativos y creencias auto destructivas, la intervención psicológica puede contribuir a un aumento de la autoestima y la auto aceptación
Apoyo durante crisis
Reducción de síntomas
La intervención psicológica puede proporcionar un espacio de apoyo crucial durante momentos de crisis, pérdida o trauma, ayudando a las personas a enfrentar y superar de mejor manera estas experiencias difíciles
Elige el plan perfecto para tu equipo
Simplicidad en tarifas, flexibilidad en opciones y transparencia absoluta.
Paquete 1
Para pequeñas empresas
1 a 5 sesiones de una hora
En línea: $500 unitario
En oficina Org. Feliz SLP: $600 unitario
Precio + IVA
Que incluye
Sesión terapéutica que puede incluir: Presentación y establecimiento de objetivos, exploración de temas y análisis de patrones de pensamiento y comportamiento, desarrollo de habilidades de manejo y afrontamiento contextual, reflexión y auto exploración, apoyo emocional, planificación para el cambio y asignación de tareas y cierre
Seguimiento (disponibilidad de 5 llamadas telefónicas al terapeuta de 10 minutos en horarios definidos)
Paquete 2
Para medianas empresas
10 sesiones de una hora
En línea: $4,500
En oficina Org. Feliz SLP: $5,500
Precio + IVA
Que incluye
Sesión terapéutica que puede incluir: Presentación y establecimiento de objetivos, exploración de temas y análisis de patrones de pensamiento y comportamiento, desarrollo de habilidades de manejo y afrontamiento contextual, reflexión y auto exploración, apoyo emocional, planificación para el cambio y asignación de tareas y cierre
Seguimiento (disponibilidad de 10 llamadas telefónicas al terapeuta de 10 minutos en horarios definidos)
Paquete 3
Para grandes empresas
20 sesiones de una hora
En línea: $8,000
En oficina Org. Feliz SLP: $10,000
Precio + IVA
Que incluye
Sesión terapéutica que puede incluir: presentación y establecimiento de objetivos, exploración de temas y análisis de patrones de pensamiento y comportamiento, desarrollo de habilidades de manejo y afrontamiento contextual, reflexión y auto exploración, apoyo emocional, planificación para el cambio y asignación de tareas y cierre
Seguimiento (disponibilidad de 20 llamadas telefónicas al terapeuta de 15 minutos en horarios definidos)
Preguntas más frecuentes
¿Qué es la psicoterapia?
Una intervención psicológica es un proceso planificado y sistemático de terapia psicológica llevado a cabo por un profesional de la psicología para abordar y tratar problemas emocionales, mentales o conductuales en una persona. Este tipo de intervención se basa en principios y técnicas de la psicología y tiene como objetivo mejorar el bienestar psicológico del individuo. Algunos ejemplos de intervenciones psicológicas:
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- Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos y comportamientos disfuncionales que contribuyen a los problemas emocionales.
- Terapia Psicodinámica: Explora la influencia de las experiencias pasadas en el presente y busca comprender y abordar los conflictos emocionales subyacentes.
- Terapia de Pareja o Terapia Familiar: Dirigida a abordar problemas interpersonales y mejorar la comunicación y las dinámicas familiares o de pareja.
- Terapia Gestalt: Enfocada en aumentar la conciencia del presente, explorando la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos.
- Terapia de Exposición: Utilizada en trastornos de ansiedad, implica enfrentarse gradualmente a situaciones temidas para reducir la ansiedad asociada.
¿Cómo saber si es necesaria la psicoterapia?
Es necesaria si el colaborador presenta dificultades emocionales, cambios en el comportamiento que le afectan su desempeño, problemas interpersonales, estrés crónico o cualquier otra afectación como depresión, problemas de concentración o preocupación que afecte negativamente su calidad de vida o interacción en el trabajo
¿Cuánto tiempo dura la terapia?
La duración de la terapia puede variar según la naturaleza y la gravedad del problema, así como la respuesta individual al tratamiento. Algunas terapias son de corto plazo, mientras que otras pueden ser más prolongadas.
¿Cómo elijo a un terapeuta?
Organización Feliz cuanta con expertos terapeutas, que de acuerdo a la situación problema se canaliza con el terapeuta ad hoc.
¿Es confidencial la terapia?
Sí, la terapia generalmente es confidencial. Sin embargo, hay excepciones legales y éticas en situaciones de riesgo para la seguridad del cliente o de otros. Los terapeutas suelen discutir estos límites de confidencialidad al comienzo del tratamiento.
¿Qué pasa si no me siento cómodo con mi terapeuta?
- La relación terapéutica es fundamental, y es importante comunicar cualquier incomodidad o insatisfacción al terapeuta. Organización Feliz tiene el compromiso de cambiar al cliente de terapeuta si éste así lo desea.
¿Puedo combinar la terapia con medicamentos?
Sí, en algunos casos, la terapia se combina con medicamentos, especialmente cuando se trata de trastornos mentales específicos, depresión profunda, entre otros. Organización Feliz puede recomendar de estimarse necesario, que el cliente acuda con un psiquiatra u otro especialista y que el cliente reciba el tratamiento mas adecuado a su situación.
